Az utóbbi pár évben elterjedt teljesen lapos talpú, úgynevezett balerina cipőkről azt gondolnánk, hogy megfelelő viselet, de legalább is mindenféleképpen ideálisabb, mint az anatómiát figyelmen kívül hagyó tűsarkú cipők. Ez nem így van. A túl lapos cipő ártalmas, akár bokasüllyedést is okozhat!
A saroknak van egy optimális terhelése, aminek meg kell oszlania a sarok és a láb között. Ha egy nagyon vékony talpú cipőben vagyunk, a súly jelentősen hátrahelyeződik, gyakorlatilag a gerinc állandóan ebben a vonalban mozog. Az ütközés amely a talpat éri közvetlenül áttevődik a különböző ízületi szintekre, egészen a koponyáig.

Lehetne-e a nyárnak egy sötétebb oldala?
Sajnos igen! Ebben az évben ezt igazán megtapasztaltuk, hogy milyen az, amikor egy meglehetősen hosszú, hideg tél után, hirtelen megérkezik a korai nyár. Ezután kaptunk egy igazi hideg „zuhanyt”. Szeles, esős, meglehetősen zord napok következtek. Mindezek után a nyári napfény igazi felüdülés nekünk. Annyira vágytunk rá, hogy elfejtettük, mennyire óvatosan kell vele bánnunk. Csak úgy szívtuk magunkba a napot, és nem tudtunk betelni vele. Főleg nyaraláskor (a vízparton) igyekeztünk bepótolni a fényhiányt. De a bőrünk ezt nem minden esetben hálája meg.

Megérkezett a nyár, itt vannak a hosszú, vidám, napsütötte hétvégék. Végre mosolygósak az emberek, hiszen a jó idő a kedvünket is alapvetően pozitívan befolyásolja. Azonban érdemes többet törődni bőrünkkel ilyenkor, hogy a szabadban töltött idő után is mosolygósak maradhassunk.

A Napnak számos pozitív hatása van az emberi testre. Elősegíti a D-vitamin keletkezését, amely pozitívan hat a csont- és fogképződésre, valamint az izomzat és az immunrendszer működésére. Ráadásul a Nap lendületbe hozza a vérkeringést, és gondoskodik a szerotonin, az úgynevezett örömhormon felszabadításáról.