Az állati eredetű élelmiszereknek nagy a telítettzsírsav-tartalmuk. E zsírsavak túlzott mérvű fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Továbbá a transzzsírsavak túlzott arányú fogyasztásával összefüggésbe hozható az emelkedett koleszterinszint, az érelmeszesedés, az emlő-, vastag-, végbél- és prosztatadaganatok kialakulása.

A telítetlen zsírsavak kiegyensúlyozott fogyasztása ezzel szemben csökkenti az idegrendszeri és daganatos kórképek, a cukorbetegség, az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási gyakoriságát, ezért a fogyasztásuk nélkülözhetetlen.

A többszörösen telítetlen Omega-3- és Omega-6-zsírsavak fontos összetevői a sejtmembránnak, szükségesek a növekedéshez, ezenfelül az Omega-3 zsírsavak gátolják a vérrögképződést, gyulladásgátló hatásúak, csökkentik a koleszterinszintet, szabályozzák a vérnyomást, valamint HDL-szintet növelő és daganatmegelőző hatással bírnak.

Az Omega-3- és Omega-6-zsírsavak esszenciális zsírsavak, ezért a szükségletüket csak táplálékkal tudjuk fedezni. Omega-3-zsírsav az EPA (eikozapentaénsav), a DHA (dokozahexaénsav) és az alfa-linolénsav, míg Omega-6-zsírsav a linolsav és az arachidonsav.

EPA-hoz és DHA-hoz tengeri halak rendszeres fogyasztásával juthatunk. Alfa-linolénsavban bővelkedik a repce-, szója-, dió- és lenmagolaj valamint a lenmag, linolsavban pedig a napraforgóolaj, a margarin, a csíraolajok, a dió és a mák.

A svájci Nahrin cég vanília- és kávéízesítésű NahroFit italai kukoricacsíra-olajból és halolajból származó, értékes esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, továbbá nagy a fehérjetartalmuk, s fruktózzal, tizenkétféle vitaminnal, káliummal, kalciummal és magnéziummal készültek.

A kukoricacsíra-olaj nemcsak többszörösen telítetlen, esszenciális Omega-6-zsírsavat tartalmaz, s nagy az E-vitamin-tartalma, hanem tartalmazza a legtöbb növényi szterint is, amelyek gátolják a bélrendszerben a koleszterin felszívódását, ezzel is segítve a vérzsírok csökkentését.

A halolajból az értékes EPA-hoz és DHA-hoz juthatunk hozzá az említett előnyökkel együtt.

KIS ENERGIATARTALMUKNAK KÖSZÖNHETŐEN (2DL NAHROFIT ITAL KÖRÜLBELÜL 170 KILOKALÓRIÁT KÉPVISEL) SEGÍTSÉGÜNKRE LEHETNEK A FOGYÓKÚRÁBAN, DE OPTIMÁLIS REGGELI-, ILLETVE VACSORAITAL IS KÉSZÍTHETŐ BELŐLÜK, TOVÁBBÁ FOGYASZTHATJUK KISÉTKEZÉSEKRE, VALAMINT AZ EGYRE TÖBBSZÖR VÁLASZTOTT GYORSÉTELEK HELYETT IS.

Laktóz- és fruktóztartalmuknak köszönhetően cukorbetegek is fogyaszthatják. 10 gramm száraz por 5,6 gramm szénhidrátot tartalmaz. Mindkét termék gluténmentes, a vaníliaízesítésű ital azonban szója eredetű anyagot tartalmaz, ezért szójaallergiásoknak a fogyasztása nem javasolt.

A svájci Nahrin cég Nahrofit italai újabb lehetőséget nyújtanak számunkra, hogy egészségünket megőrizzük (visszanyerjük). Hogy élünk-e ezzel a lehetőséggel, az csak rajtunk múlik.

... azaz Klare Suppe vegetabil

20 féle zöldség és fűszernövényből készül fagyasztva szárítással. Ez azért jó, mert így a vitaminok, enzimek élve maradnak, és amikor vizet érnek az összetevők, akkor olyan, mintha most lett volna felvágva frissen a növény.
Alacsony sótartalmú, és a fűszerek úgy vannak összetéve, hogy a sós ízhatást fokozzák. Tengeri só van benne. Zsír- és purin mentes.

Ionpótlásra nagyon jól használható. Bármilyen betegség után ezt adom. Forró és tele van hasznos ionokkal, amik a betegség során felhasználódnak.

De nyáron, amikor egész nap 40 fokban kiállításon veszünk részt a szabadban, akkor is ezt isszuk, sokszor nem is eszünk.

Íme egy terméktapasztalat Katitól!
"Az egyik kedvenc. Kevés szó esik róla, mert már teljesen beépült a mindennapi életünkbe, természetesnek vesszük, hogy van. Miért szeretem? Pillanatok alatt elkészíthető pl. a csodás borsóleves. Az idén ültettünk borsót és a frissen szedett borsó az új zöldség, sárgarépa, pár perc alatt megpárolódnak és ha kész, beletesszük a Zöldségleves port, állni hagyjuk egy kis ideig és kész. Isteni finom, de bármit lehet vele utólag ízesíteni.
Miért is szeretem még? Mert önmagában is fogyasztható, bárhová vihetem magammal, hiszen csak víz kell hozzá. Hidegen-melegen egyaránt lehet inni, mert zsírmentes. Bevallom, én télen-nyáron melegen szeretem. Nyáron visszapótolja a kiizzadt ásványi sókat, télen pedig nagyon jól átmelegít, jobban, mint egy pohár forró tea. (Kivéve az Iso-Teát) Nagyon ritkán vagyok beteg, de ha elkap valami nyavalya, tudom: a Zöldséglevesre számíthatok, mert megmarad bennem.”

Érdemes egy-egy nap kímélni a gyomrunkat, ehhez adok néhány receptet. Jó hír, hogy gluténmentes, tejmentes, cukormentes, tehát szabadon készíthető mindenkinek.

Emcsi köles levese
Egy-egy szál fehér- és sárgarépát megtisztítok, feldarabolom, a sárgarépát megpirítom egy ek olajon, amíg sárga levet nem ereszt, utána beleteszem a fehérrépát, összeforgatom, majd felöntöm egy liter vízzel. Mikor megfőttek a répák, de még roppanósak, beleteszem a fél csésze megmosott kölest, és elzárom a tüzet alatta. 20 perc múlva megfőtt a köles is, ekkor ízesítem a Zöldségleves porral és vágott petrezselyemmel.  Hihetetlen finom, képes vagyok egész nap ezt enni. Ami az élvezeteken túl hat, az a haj, bőr és körömszépítő hatása. Gyönyörű fényes, egészséges bőrrel indíthatjuk a nyarat vele!

Cukkínileves
2 db cukkíni, 2-3 db krumpli, 1 hagyma, olaj, Fokhagyma fűszer Zöldség leves.

Tisztítás darabolás után, a hagymát üvegesre pirítom, beleteszem a cukkínit és a krumplit, felöntöm 1 l vízzel, puhára főzés után mixelem és fűszerezem Zöldséglevessel és Fokhagyma fűszerrel. Finom csípősen is, borssal. A csípős íz télen melegíti a tüdőt, kifejezetten jó.

Sütőtökleves
Fél amerikai tök, 2 db alma, hagyma olaj/vaj, nagyon pici zöldségleves. Hasonlóan készül az előzőhöz. Ez finom édes leves.

Zeller leves
1 öklömnyi zeller + a levele, 2 db krumpli, hagyma, olaj, Zöldségleves, Húsfűszer/Citromos bors fűszer. Elkészítése megegyezik az első két levesével.

Az egészség megőrzés a konyhában kezdődik az ételeinkkel. 

Jó egészséget! Jó étvágyat!

Szeretettel:
Dr. Harsányi Edit
orvos-marketing igazgató
70-457-27-28

Ápoló termékcsalád az Ön érzékeny, száraz bőrére

Az érzékeny, száraz és allergiára hajlamos bőrnek naponta szüksége van nedvességre és egy, a típusnak megfelelő, összehangolt ápolásra, hogy újra megtalálja természetes egyensúlyát. A különösen lágy JUST Lamelloderm termékcsalád teljes körűen kielégíti az igényes szükségleteket. Az egyedülálló, egymáshoz harmonikusan illeszkedő hatóanyagok erősítik a bőr védekező képességét, erősítik a külső hatásokkal szemben az ellenálló-képességet, megvédik az Ön bőrét a kiszáradástól.

Lamelloderm tusfürdő  - Gyengéd az érzékeny bőrhöz

A Lamelloderm tusoló rendkívül finoman tisztítja az érzékeny, száraz, és allergiára hajlamos bőrt, tekintettel van annak természetes védőrétegére. Az enyhén savas pH-érték, valamint a lágy tenzidek mind nagyon kíméletesek az Ön érzékeny bőréhez. Ezáltal megőrzi a természetes egyensúlyt és ellenállóbb lesz a külső hatásokkal szemben. A hasznos szívmag-kivonat bőrnyugtató hatású és megelőzi az irritációk keletkezését.
Kíméletesen, mégis alaposan tisztítja a száraz, érzékeny, allergiára hajlamos bőrt anélkül, hogy annak természetes védőrétegét károsítaná. Segíti a bőr természetes egyensúlyának megtartását, helyreállítását, védelmet nyújt a külső behatásokkal szemben.
Alkalmazás: egy kevés tusfürdőt némi víz segítségével a tenyérben felhabosítani, a nedves bőrre felvinni, lágyan bedörzsölni, majd alaposan leöblíteni.

Lamelloderm krém - elősegíti a bőr megújulását

Egyedülálló lamelláris szerkezetének köszönhetően az érzékeny, száraz, allergiára hajlamos bőr szükségleteit optimálisan látja el. Összetétele megfelel a bőr természetes védelmi rendszerének, rendszeres használata esetén a bőr felületén egy bőrbarát réteg képződik. A bőr tartósan megőrzi természetes nedvességét, és regenerációs képességét. A szívmag- és édesgyökér-kivonat hatásos kombinációja megnyugtatja a bőrt. Ráadásul az értékes argan-, jojoba olaj, valamint shea vaj fokozzák az ápolási hatást. A Lamelloderm krém ajánlható a rossz állapotú bőrfelületek helyi kezelésére is.
Bőrgyógyászatilag tesztelt, a legújabb generációjú bőrápoló találmány, lemezes szerkezetének, valamint a benne található olajoknak/zsíroknak, növényi kivonatoknak és vitaminoknak köszönhetően. Bársonyossá teszi a bőrt, visszaadja annak természetes rugalmasságát, védi a bőrt a káros környezeti hatásoktól, intenzív ápoló, különösen száraz és érzékeny bőr esetén, csökkenti a kellemetlen viszketést, ideális bőrápoló pikkelysömör és bőrgyulladás esetén.
Alkalmazás: igény szerint masszírozzuk be a krémet az érintett felületen