Kedves Felső Tagozatos Diákok!

Jelen hírlevelemmel szeretném figyelmeteket felhívni az egészséges életmód fontosságára.

Az egészséges életmód napjaink felgyorsult világában egyre inkább égető kérdéssé vált. A helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód a médiában is számtalanszor hangoztatott probléma. Ez rátok jelent egyre nagyobb veszélyt, hisz a helytelen életvitel később nagyon sok egészségügyi, társadalmi illetve szociális problémához vezethet.

Mottóként kezdhetnénk is ezzel: Az egészség befektetés! Mit és mibe fektettek be? Természetesen az összegyűjtött ismereteket az egészséges életről, az időtöket, energiátokat, mindezt a jövőtökbe.

Kedves Középiskolás!

Első levelemben 3 kérdésre kaphatsz választ!

1. Miért érdemes elsősegélynyújtás tanulásával időt tölteni?

2. Mik az általános szabályok?

3. Milyen típusai vannak az égésnek, és mi a teendő a különböző esetekben?

1. Miért érdemes az időt elsősegélynyújtás tanulásával kezdeni?

Ma a gyerekkori halálozásban az első helyen a balesetek állnak.

Teszek ide egy linket, ahol ennek bővebben is utána olvashatsz: http://users.atw.hu/balesetmegeloz/gyermekbizt.html

„Hogy tiszta és egészséges legyen a bőröd”

Kedves alsó Tagozatos Iskolások!

Ha jól akartok kinézni, és jól akarjátok érezni magatokat, fontos tudni, hogy kell ápolni a testünket és hogyan kell tisztálkodni. Miért fontos ez? Azért, mert sokszor az egészségünk azon múlik, hogy mennyire érezzük magunkat jól a bőrünkben. Bizonyára tudjátok, hogy milyen sok fontos szervünk van a testünkben.

De tudjátok meg, hogy a legnagyobb kiterjedésű szervünk a bőrünk. Bőrünkön lélegzünk (tehát, nemcsak tüdővel), érzünk és védekezünk. Mint a pajzs, védi a testünket a sérülésektől, az időjárástól és a különböző kórokozóktól, amelyek betegséget okozhatnak.

Képzeljétek el, mi lenne a testünkkel, ha semmi nem védene bennünket az erős napsütéstől, a széltől, a hidegtől. A bőr vízálló, tehát nem engedi, hogy kintről a víz bejusson a test belsejébe. Bőrünk igyekszik állandó fokon tartani testünk hőmérsékletét.

Ha fázunk, és a testünk lehűl, a bőrünkben lévő apró erek összehúzódnak. Ezzel visszatartjuk a meleget.