Fürödjünk a nyárban - Fürdőesszenciák
- Kategória: Egészség
- Találatok: 16800
Tartalomjegyzék
A fürdőesszenciák desztillálással előállított, erősen koncentrált készítmények. Az esszenciák jótékony hatása nagyon erős, legalább ötször akkora, mint a kivonatokat tartalmazó fürdőké. Az alapjául szolgáló gyógyfüvek zsírban oldódó illóanyagokat tartalmaznak. Emiatt 70%-ban a bőrön, 30%-ban a légutakon keresztül fejti ki a hatásukat. Habzó komponenseket nem tartalmaznak.
Tisztító hatásuk nincs, ezért kivonatokból készült JUST fürdőkészítményekkel (habfürdők) együtt használhatók. Ezek a bőrünkre, testünkre, lelkünkre erősen ható tömény egzotikus „növénykompozíciók” egyrészt nyugtatnak, lazítanak, fertőtlenítenek, ápolják és védik a bőrt, javítják a hangulatot, másrészt afrodiziáló, vágykeltő (Érzéki fürdő), erőteljesen vitalizáló, élénkítő, immunrendszer erősítő (Erősítő fürdő), fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő (Boróka fürdő), energiát fokozó, nyákoldó, köhögéscsillapító, görcsoldó (Téli fürdő) hatással rendelkeznek. Az illatuk fenséges és tartós, így igazából nemcsak az egészségmegőrző hatása, de az élvezeti oldala is jelentős!
A „nyári illatú” esszenciák rendkívüli értékes, sokszor egzotikus növényeket tartalmaznak:
-
Érzéki esszencia: fehér szantálfa, rózsa, pacsuli, cédrus, ylang-ylang, jázmin, vetiver, írisz, fekete bors
-
Erősítő esszencia: kasvirág, kardamon, rozmaring, koriander, erdélyi boróka, jázmin, orchidea, narancs, rózsa, vanília
A „téliesebb” fürdőesszenciák szintén dúsgazdagok gyógynövényekben. Mindkettőben egy-egy meghatározott illat dominál: a Boróka fürdőben leginkább a hegyi boróka illata érezhető, a Téli fürdőben pedig a kakukkfű.
A fürdőesszenciából 10-15 milliliter elégséges egy fürdő elkészítéséhez, ez kb. 8-13 alkalomra elég.
A fürdőesszenciákat és habfürdőket egyenként vagy egymással kombinálva is lehet használni (például habfürdőbe tegyünk tetszés szerint egy kevés fürdőesszenciát). Én személy szerint szeretem kombinálni a San’Activ fürdősóval (ami magas arányban ásványokat és gyógynövényeket tartalmaz), mert a tenger víz a kedvencem! Úgy szoktam készíteni a fürdőt, hogy egyszerre teszem bele a fürdősót és az esszenciát vagy habfürdőt. Fontos betartani a fürdő hőmérsékletét (33-37 fok) és a fürdő 20 percnél tovább ne tartson! A fürdőzés ideje alatt nem szabad enni, sőt érdemes tartani legalább egy órát a fürdőzés és az étkezés között.
Mielőtt befekszünk a fürdőkádba érdemes gyorsan letisztítani a bőrünket (használhatjuk akármelyik tusoló testradírt vagy egyik justos tusfürdőt, akár szivaccsal is, hogy könnyebben lehessen a bőrt tisztítani), majd a kádban teljes nyugalomban kikapcsolódunk. Ez idő alatt tápláljuk és kényeztetjük a testünket és a lelkünket.
Természetesen, amennyiben akut betegségünk van, lázasak vagyunk vagy nagyon fáradtak, inkább mellőzük a fürdőzést! Majd utána csak nagyon könnyen öblítsük le magunkat és finoman törölközzünk meg. A fürdő hatása és illata több órán keresztül érezhető lesz.
Ez egy igazi wellness élmény, melyet akárki elérhet a saját otthonában, akármelyik évszakban!
Kellemes merülést kívánok!
Tisztelettel és szeretettel:
Dr. Dacko Natalja
